高考刷题的最佳时间主要集中在 高三阶段 ，具体安排如下：

一轮复习之后 ：在一轮复习全面复习完高中知识点后，学生应该开始进行做题训练，以训练做题技巧和熟悉高考命题风格。此时，可以开始做近三年的高考真题，总结哪些类型的题目经常出现在高考中，并了解高考考试的难度。

二轮复习开始 ：在二轮复习时，老师会集中讲解真题，学生需要理解高考题的出题思路和解题思路。此时，继续做整套的真题，并结合老师的讲解进行复习。

高三最后两个月 ：临近高考的最后两个月，做题效果会更为显著。此时，学生应该大量刷往年理综高考试卷，以此查漏补缺，及时补足知识短板，并丰富自己的题型库，巩固已经掌握的知识。

最后一个月 ：在距离高考最后一个月时，学生依然需要刷理综高考卷，以进一步巩固知识和提高做题能力。

综上所述，高三阶段是高考刷题的最佳时期，学生应该根据个人的学习情况和时间安排，合理安排刷题计划，以达到最佳的学习效果。