高考的总分是 750分 。具体各科目的分数分配如下：

语文、数学、外语三门必考科目，每门满分150分，共计450分。

文科综合或理科综合，满分300分。

考生所选择的3门选考科目，每门满分100分，共计300分。

因此，参加高考需要至少 450分 （及格线）才能进入本科院校，而想要进入较好的大学，通常需要达到600分以上，顶尖大学如清华大学和北京大学则可能需要650分以上。

建议：

制定合理的学习计划 ：根据自身情况，制定详细的学习计划，确保每个科目都能得到充分的复习。

关注高考动态 ：了解当年的高考难度、报考人数和招生计划，以便更好地制定目标。

参加模拟考试 ：通过模拟考试了解自己的实际水平，调整学习策略。