中国高考中， 北京和上海 无疑是 最有优势的省份 。这两个直辖市以其丰富的优质教育资源和高水平的大学录取率脱颖而出。考生数量相对较少，通常仅几千人，这使得竞争环境相对宽松。北京和上海的高校数量众多，录取比例高，使得学生的高考压力减轻，更容易考入理想的大学。

具体来说，北京的高考本科录取率较高，重点大学多，录取本市考生分数也低。上海同样拥有丰富的优质教育资源，本科录取率也是全国最高的之一。

此外， 江苏南通 也是一个在高考中表现突出的城市。南通的高考本科录取率超过92%，一本率常年保持在50%以上。南通的教育资源丰富，有着众多历史悠久、教学质量优异的学校，为当地学生提供了良好的学习环境和师资力量。

综合考虑，北京和上海的高考优势最为明显，其次是江苏南通。如果考虑高考难度和录取率，北京和上海无疑是最佳选择。如果希望在一个竞争相对较小的环境中高考，南通也是一个值得考虑的地方。