北京高考使用的是 自主命题的北京卷 。根据北京市教育局官网的信息，北京市高考的考生统一使用自主命题的北京卷，高考模式为3+3，即语文、数学、外语三门必考科目加上物理、化学、生物、政治、历史、地理六门选考科目，总分为750分。

具体考试科目包括：

语文 ：满分150分

数学 ：满分150分

外语 ：满分150分

等级性考试科目 ：考生需从物理、化学、生物、政治、历史、地理六门科目中选择三门参加考试，每门满分100分。

从难度上来看，北京卷的难度相对较低，注重基础知识和能力的考查，强调思维品质和创新能力的培养，体现多元化和个性化的评价理念。

建议 ：

基础知识 ：重点复习语文、数学、外语三门统考科目，确保基础知识的扎实。

选考科目 ：根据自己的兴趣和报考高校的要求，选择三门等级性考试科目进行复习，注重综合能力的培养。

模拟考试 ：多参加模拟考试，熟悉考试流程和题型，提高应试能力。

时间管理 ：合理安排时间，确保每门科目都有足够的复习时间，避免偏科。