学校评优的内容通常包括以下几个方面：

个人品德与行为 ：

诚实守信，遵守纪律，对自己要求严格。

关心集体，积极参加各种活动及社会实践活动。

尊敬师长，团结同学，乐于助人。

学业成绩与表现 ：

学习刻苦努力，成绩稳定上升。

在课堂上认真听课，刻苦钻研，成绩提高较快。

在假期中，参与手工制作、创作等实践活动，作品较出色。

领导能力与组织能力 ：

作为班干部，工作认真负责，有较强的领导能力。

在班级工作中，能够妥善处理好班级工作与个人学习生活之间的关系。

社会实践与志愿服务 ：

利用暑期积极参加各种社会实践和青年志愿者活动，以丰富自己的课余生活，并为今后进入社会、融入社会打下良好的理论和实践基础。

创新与实践能力 ：

学习上勇于创新，成绩良好，是具有较高综合素质的高中毕业生。

在假期中，主动帮助父母做家务，做一些力所能及的劳动，并拍照上传家长群，父母写推荐语。

教学评优 （针对教师）：

认真学习新的教育理论，以及各种教育教学有关的知识。

严格要求学生，尊重学生，善于做好思想教育工作，关心学生的全面成长。

结合评课内容，写一篇具有自己真实感受的教学反思。

家长意见 ：

家长对学生延期开学居家抗疫期间的表现进行评价，并写出推荐语。

在撰写评优申请书或评语时，可以结合上述方面的内容，具体阐述自己在各个方面的表现和成绩，以及取得的进步和收获。同时，也可以适当引用一些具体的实例或数据来支持自己的陈述，使内容更加生动和有说服力。