高考体育的满分是 750分 。具体折算方法如下：

体育本科综合分 ：

满分 ：750分

折算方法 ：本科综合分 = 考生总分 × 50% + 术科考试成绩 × 7.5 × 50%。

体育专科综合分 ：

满分 ：750分

折算方法 ：专科综合分 = 考生总分 × 50% + 术科考试成绩 × 4.5 × 50%。

因此，无论是体育本科还是专科，综合分的满分都是750分。术科考试成绩的满分是300分，其中身体素质测试和专项技术测试各占150分。

建议体育生在备考时，应重点加强身体素质训练和专项技术训练，以提高总分。同时，了解不同项目的评分标准，有助于更好地制定备考策略和提升成绩。