在山东高考中，“冲一冲”通常指的是 将志愿填得比自己的实际分数高出约20分 。这样做的目的是试图进入一个略高于自己当前水平的学校或专业。然而，这个分数并不是固定不变的，它应该根据每年的录取分数线、考生的整体情况以及个人目标和偏好来适当调整。

具体来说，有建议认为冲一冲的分数区间可以设定在考生分数往上20分，但不要盲目追求高分段，以免滑档。同时，也有建议认为冲一冲的分数可以设定在10-20分之间，但具体分数还需结合往年的录取分数线和个人实际情况。

此外，还有一些其他的建议，例如，可以将20分作为冲一冲的基准分数，同时结合自己的实际情况和目标院校、专业的热门程度进行适当调整。或者，冲一冲的分数可以设定在比自己的实际分数高出3分左右，并且招生人数不变或有所增加的情况下，这样冲一冲的成功率会更高一些。

综合以上信息，建议考生在填报志愿时，可以将20分作为冲一冲的基准分数，同时结合自己的实际情况和目标院校、专业的热门程度进行适当调整。同时，也要注意不要盲目追求高分段，以免滑档影响录取。