高考英语的满分是 150分 ，具体到各个部分的分数分布如下：

听力 ：满分30分，包括短对话、长对话和独白，考查学生的日常交流和信息抓取能力。

阅读理解 ：满分50分，包含4篇阅读材料和1篇七选五，题材涵盖社会、科技、文化等，新增广告类说明文。

语言运用 ：满分30分，包括完形填空（15分）和语法填空（15分），分别考查词汇语境和逻辑推理以及语法和词汇。

写作 ：满分40分，包括应用文（15分）和读后续写（25分），要求内容完整、语言规范。

建议学生在备考时，可以针对各个部分进行专项训练，尤其是听力和写作部分，因为这两部分在高考中占比较大，且难度较高。