高考英语完型填空的建议练习时间如下：

每天练习时间 ：

每天一篇 ：如果你英语基础与语感较好，可以每天做一篇完型填空。

每两到三天一篇 ：如果时间有限，可以每两到三天做一篇完型填空，同时保持阅读的训练。

每天半小时 ：有些学生每天用半个小时做单项选择和完型填空，或者三到四篇阅读。

考试时间分配 ：

20-30分钟 ：完型填空在高考中占20分，建议分配20-30分钟完成，以确保有足够的时间复查和答题。

练习方法 ：

定期练习 ：无论每天还是每两到三天，都应定期进行完型填空的练习，以保持语感和熟练度。

分析总结 ：做完完型填空后，建议进行详细的分析，包括文章内的单词、句型和考点，以便更好地理解和掌握。

建议

根据自己的实际情况调整 ：根据自己的英语水平和时间安排，选择适合自己的练习频率和时长。

重视阅读 ：在练习完型填空的同时，不要忽视阅读的训练，阅读是高考英语中占比最大的部分。

总结与反思 ：每次练习后都要进行总结和反思，找出自己的薄弱环节，并针对性地进行改进。

通过以上方法，你可以更有效地提高高考英语完型填空的成绩。