山东高考填报志愿时，"冲一冲"的分数一般建议为 10-20分 左右。具体来说，冲一冲的分数区间可以设定在考生分数往上10-20分，但不要盲目追求高分段，以免滑档。同时，冲一冲的学校和专业应综合考虑，不要只看重学校而忽视专业，以免影响录取。

此外，也有建议认为冲一冲的分数可以设定在10-20分之间，但具体分数还需结合往年的录取分数线和个人实际情况。

综合以上信息，建议考生在填报志愿时，可以将20分作为冲一冲的基准分数，同时结合自己的实际情况和目标院校、专业的热门程度进行适当调整。

因此， 山东高考冲一冲的分数建议为10-20分 ，具体分数还需结合往年的录取分数线和个人实际情况进行适当调整。