高考700分的各科分数分布如下：

数学 ：140分左右。

英语 ：140分左右。

语文 ：135分左右。

理综 ：285分左右。

建议：

数学和英语尽量接近满分，语文和理综也不能低于一定分数，以确保总分达到700分。

具体分数可能会因个人擅长科目和考试难度略有不同，但总体趋势是数学和英语高分，语文和理综保持稳定高分。