学校防震减灾要点包括以下几个方面：

教室内的避震 ：

地震发生时，若在教室内，应迅速躲在各自的课桌下或讲台旁，用手抓住课桌的腿，有条件时可用书包保护头部。

桌椅应摆放与窗户、外墙保持一定距离，以免外墙塌倒伤人，留出一定通道，便于紧急撤离。

门窗玻璃应贴上防震胶带，防止玻璃震碎伤人。

在熟悉学校周围地形、环境基础上，可进行防震演练活动，包括室内一分钟紧急避震、震后迅速撤离教室的疏散演习、自救、互救练习等。

操场或室外的避震 ：

若在开阔的操场等地方，只要避开了高大的建筑和各种危险地段，就可以原地不动，注意保护头部，就地避震。

在室外时，应远离建筑物、玻璃等危险物，跑到空旷的地方。

千万不要回到教室去，以防发生余震。

疏散与撤离 ：

地震发生后，应保持冷静，听从老师的指挥，迅速而有序地撤离到安全地方。

疏散时要低重心、蜷曲身体、保护头部，避免被掉落物砸伤。

震后应迅速检查自身安全，并根据老师的指示进行后续行动。

自我保护与救助 ：

躲避时要尽量降低身体的重心，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心。

抓住桌腿等坚固的物体，爱护头颈、眼睛，掩住口鼻。

在室外时，用合适的物件罩在头上，跑到空旷的地方。

救助被埋压人员时，应先爱护支撑物，以防进一步倒塌伤人，先暴露伤者头部，去除口鼻内的异物，保持呼吸道畅通。

准备与预防 ：

学校应定期检查和维护建筑物的抗震性能，确保其能够抵御地震的冲击。

准备好必要的防震物品，如食品、水、应急灯、简单药品、绳索、收音机等，并放在便于取到处。

在有中长期地震预报的地区，平时要结合教学活动，向学生们讲述地震和防、避震知识。

通过以上要点，学校可以更好地进行防震减灾工作，保护师生的生命安全。