高考分数与平时成绩的差距因人而异，但大致可以总结如下：

正常发挥 ：多数情况下，高考成绩会比平时高出约30-50分。

超常发挥 ：部分学生可能在高考中比平时高出60分以上，甚至100分。

发挥失常 ：也有学生可能因为紧张或其他原因，高考成绩不如平时。

综合以上信息，可以得出以下结论：

平均提升 ：高考成绩比平时高出约30-50分是比较常见的。

极端情况 ：有学生可能高出60分以上，也有学生可能低于平时成绩。

因此，高考分数比平时高30-60分是比较普遍的情况，但具体分数差距还需根据个人实际情况而定。建议考生在高考前保持良好的心态和充分的准备，以争取最佳成绩。