高考中的超纲词 大概占3% 。这个比例是根据以往高考情况统计出来的，虽然具体比例可能因年份和试卷类型而有所差异，但大致上可以认为超纲词在高考中的占比约为3%。

需要注意的是，虽然超纲词在高考中占比较小，但它们仍然可能对考生的成绩产生一定影响。因此，建议考生在备考过程中还是要重视对超纲词的学习和掌握，尤其是在面对一些难度较大的阅读材料和完形填空题时。同时，通过熟悉前缀与后缀的构词法等方法，可以有效地推测和理解一些超纲词的含义，从而提高考试成绩。