南阳人高考的选择可以考虑以下几所中学：

南阳一中 ：

录取线 ：547分

特点 ：全市尖子生集中，升学率高，上清北及全国985、211名校的学生多。

南阳市第一完全学校 ：

录取线 ：524分

特点 ：作为第一所建成并招生的完校，基础新且硬，师资强，与南师有合作关系，资源丰富。

南阳市五中 ：

录取线 ：522分

特点 ：学校环境优美，设施齐全，师资队伍强大，教学质量高。

镇平一中、浙川一中、新野一中、邓州市一中 ：

特点 ：这些学校在南阳市也享有较高的知名度，各有其特色和优势，学生可以根据自己的实际情况选择报考。

南阳师范学院 ：

特点 ：河南省属普通本科高校，有硕士专业学位研究生培养试点单位资格，河南省示范性应用技术类型本科院校，河南省特色骨干学科建设高校。

河南师范大学 ：

优势 ：师范类专业就业认可度高，学校氛围浓厚，基础学科考研率高，大部分教师来自名牌大学，教学水平高。

河南大学 ：

优势 ：历史悠久，学校整体质量不错，考研难度相对较低。

郑州大学 ：

优势 ：河南唯一的211大学，考研难度相对适中。

河南工业大学 ：

优势 ：工科类大学，部分专业录取分数较低。

河南理工大学 ：

优势 ：位于新乡市，工科专业，部分专业容易考进。

建议

尖子生 ：如果学生在全市范围内表现优异，可以考虑报考南阳一中，以争取进入全国顶尖名校。

中等生 ：南阳市第一完全学校和南阳市五中也是不错的选择，录取线相对较高，但教学质量和资源也非常优秀。

其他学生 ：可以根据自己的兴趣和职业规划，选择南阳师范学院或其他河南省内高校。

希望这些信息对南阳的高考生有所帮助。