要在高考中达到500分，学生需要从多个方面入手，制定并执行一套科学有效的学习策略。以下是一些建议：

明确目标，制定计划 ：

根据自己的实际情况，明确高考目标分数为500分，并制定详细的学习计划，包括每天的学习时间分配、每周的学习任务安排以及每月的复习进度等。

夯实基础，注重细节 ：

高考考察的是学生对基础知识的掌握程度和应用能力，因此要注重基础知识的积累，深入理解并熟练掌握课本上的每一个知识点，同时注意细节，避免因粗心大意而失分。

提升解题能力，多做真题 ：

解题能力是高考得分的关键，通过多做题，尤其是历年高考真题，熟悉高考题型和难度，掌握解题技巧和方法，同时发现自己的不足之处，及时进行针对性的弥补。

合理安排时间，保持高效学习 ：

学会合理安排时间，充分利用课余时间进行学习，避免熬夜学习，保证充足的睡眠和休息时间，以保持良好的学习状态。同时，学会劳逸结合，适当进行体育锻炼和娱乐活动，以缓解学习压力。

培养良好的学习习惯和心态 ：

保持积极向上的心态，遇到困难时学会调整心态。与同学、老师沟通，寻求帮助和支持。重视错题，建立错题集，认真分析错误原因，并及时纠正。

科目平衡 ：

确保语文、数学和英语三科平均分达到100分，理综或文综科目总分达到200分。

针对性练习 ：

对于成绩较低的科目，重点加强基础知识的掌握和运用。对于分数较高的科目，可以适当提高难度，挑战更高分。

模拟考试 ：

参加模拟考试和真题演练，提高考试能力和信心。通过模拟考试熟悉考试流程和时间分配，从而在正式考试中更好地发挥。

避免过度焦虑 ：

不要过于在意考试成绩，理性看待一轮复习中的问题。保持积极乐观的心态，遇到困难时寻求帮助，相信自己能够实现目标。

通过以上策略，学生可以更有针对性地准备高考，并朝着500分的目标努力。记住，持之以恒的努力和合理的学习策略是提高分数的关键。