高一选理科时选择好专业，可以从以下几个方面进行考虑：

兴趣爱好：

兴趣是最好的老师。选择你感兴趣的专业，能够让你在学习过程中保持热情和动力，更容易实现自我价值。

学科特长：

不同的专业对学生的学科能力有不同的要求。例如，数学与应用数学、信息与计算科学等专业更适合理科思维强的学生，需要具备坚实的数学基础和熟练的计算机应用能力。

未来就业：

了解不同专业的就业前景和发展趋势，选择那些有广阔就业市场和发展空间的专业。例如，物理类专业如物理学、应用物理学等，在科技、教育和经济部门有广泛应用。

目标校优势学科：

考虑目标学校的王牌及优势学科，选择那些在目标学校有较强实力的专业，有助于你在学术和职业发展上获得更多资源和支持。

政策导向和行业需求：

关注国家政策导向和行业需求，选择那些与国家发展战略和市场需求紧密相关的专业。例如，人工智能和大数据技术是当前国家发展前沿领域，未来就业前景广阔。

个人特长和职业规划：

评估自己的个人能力和优势，选择能够发挥个人特长的专业，并规划好未来的职业发展路径。

专业覆盖率：

了解不同选科组合的专业覆盖率，选择那些专业选择面最广的组合，以确保未来有更多的专业选择。

综合以上几点，你可以更全面地评估和选择适合自己的理科专业。建议你可以参加一些生涯测评工具，如长沙辰才的生涯测评，来辅助你更好地了解自己的兴趣和特长，从而做出更明智的选择。