高考分数统计方法主要包括以下步骤：

统一高考科目成绩统计 ：

语文、数学、外语 ：这三门科目的成绩以卷面分计入考生的总成绩，每门满分150分，总计450分。

选考科目成绩统计 ：

首选科目 ：考生需在物理和历史中选择一门作为高考考试科目，其原始成绩直接计入考生总成绩，每门满分100分。

再选科目 ：考生需在政治、地理、化学、生物中选择两门作为高考考试科目，其成绩通常按照等级赋分方法算分，每门满分100分。等级赋分是根据考生原始分从高到低划定五个大等级，各等级人数所占比例大约为A等15%、B等35%、C等35%、D等13%、E等2%，然后根据等级赋以对应的分数。

加分项统计 ：

考生还可以获得一些加分项，如文化课艺术体育、省市教育部门支持高水平艺术团体、学科竞赛获奖等加分项，这些加分项会加到最终的高考总成绩中。

成绩查询 ：

考生可以通过多种方式查询自己的高考成绩，包括登录所在省份的教育厅网站、教育部考试中心官方网站、拨打当地教育部门的咨询电话、发送特定格式的短信到指定号码、关注所在省份教育部门的官方公众号等。

一分一段统计表 ：

各省教育考试院会发布一分一段统计表，考生可以通过查询这些统计表来了解自己的成绩在全省的排名情况。

自动化统计软件 ：

部分学校和机构可能会使用自动化统计软件来生成成绩统计，这些软件可以快速生成成绩总表、各班成绩和各项统计数据。

综上所述，高考分数统计方法涵盖了统一高考科目和选考科目的成绩计算、等级赋分、加分项处理以及多种成绩查询方式。建议考生选择最便捷的查询方式，如网站查询或公众号查询，以节省时间和精力。