高考坐第一个排的安排通常有以下几种方式：

S形排列 ：考场座位按照“S”形排列，即每行六人，共五列，从第一桌第一号起，按S形排列，如123456，然后从后往前排7、8、9、10、11、12，以此类推，最后一桌为30号。

W形排列 ：考场座位按照“W”形排列，即第一列的前两个位置向左偏移，第二列的后两个位置向右偏移，第三列正常排列，依次类推，最后形成一个“W”形。

直线排列 ：在考场较小或学生人数较少的情况下，可能会采用直线排列的方式，即所有座位都按照一条直线进行排列。

对角线排列 ：另一种较少见的排列方式是对角线排列，即座位按照对角线方向进行排列。

坐在第一排的考生需要注意以下几点：

心态调整 ：尽管无法调整座位，但可以通过深呼吸、集中注意力等方式来缓解紧张情绪，保持冷静和专注。

放松心情 ：高考坐第一桌并不是一件需要紧张和恐惧的事情，也不会影响到考试的成绩，因此没有必要过度紧张。

自我暗示 ：考生可以通过自我心理暗示或者放松训练来缓解高考紧张情绪，保持良好心态，发挥自己的最佳水平。

认真答题 ：坐在第一排离监考官员和摄像头最近，有利于时间的把握和监考老师的监督，因此需要认真答题，不要左顾右盼。

避免分心 ：前面只有黑板，没有其他考生的背影，不会让你对着他们的身影走神，这也是好事。

总的来说，高考坐第一排并没有实质性的负面影响，关键在于调整心态，保持冷静和专注，认真答题。