高考体育四项的总分为 50分 。具体构成如下：

技术与发挥成绩 ：满分25分。这部分包括项目分数（根据完成时间或次数评分）和裁判打分（合格裁判人数的平均分乘以5分）。

体能测试成绩 ：满分25分。包括1000米长跑（15分）、50米短跑（10分）、立定跳远（10分）和引体向上（15分），根据完成的时间或次数进行评分。

最终，体育四项高考的总分为上述两部分成绩之和，即满分为50分。

建议：

考生应充分准备，注重体能和技术的双重提升，争取在高考体育考试中取得理想成绩。