高考体育生的满分是 100分 。具体构成如下：

100米跑 ：12.0秒以上的得分为零分，完赛成绩按得分计算。

推铅球 ：5kg-10kg，成绩每增加1.5米得20分，满分100分。

跳远 ：≥5.00米，每增加1厘米得2分，满分50分。

因此，高考体育的评分标准为百分制，特殊体育测试一下满分为100分。

建议：体育生在备考时，应重点加强身体素质训练和专项技术训练，以提高总分。了解不同项目的评分标准，有助于更好地制定备考策略和提升成绩。