体训生高考记分数的方法如下：

普通考生的计算方式 ：

高考成绩组成 ：高考成绩包括语数外三科的考试成绩和综合素质考核（如体育考核、艺术考核等）的考试成绩。

计算公式 ：体训生的综合成绩通常为文化成绩与体育专业成绩相加。具体计算公式为：体育成绩（满分100）×3.75 + 文化成绩（满分750）×0.5。

特殊计算方法 ：

地区或学校政策 ：某些地区或学校可能会将体训生的综合素质考核成绩作为高考成绩的一部分，计入总分。

额外加分 ：体训生还可以通过特殊方式获得额外的高考成绩加成。

注意事项 ：

本科线要求 ：只有文化成绩和体育专业成绩都达到相应的本科线，才可以读本科。如果有一个分数没过本科，即使两者分数加起来足够，也不能上本科。

综上所述，体训生高考记分数的方法主要是将文化成绩与体育专业成绩相加，并根据不同地区和学校的规定，可能会涉及综合素质考核成绩和额外加分。建议体训生查阅相关文件，以获取最准确的信息。