学校体能升级标准通常包括以下几个方面：

体能测试项目及标准 ：

男生 ：

1000米跑：及格线为4分33秒。

50米跑：及格线为8秒1。

立定跳远：及格线为2米14。

引体向上：及格线为11个。

女生 ：

800米跑：及格线为4分23秒。

50米跑：及格线为9秒。

立定跳远：及格线为1米58。

仰卧起坐：及格线为28个。

体重指数及肺活量 ：

女生 ：

体重指数在7.2~23.9千克/平方米之间为正常。

肺活量：大学一二年级肺活量达到2000毫升，三四年级及格为2050毫升。

体育课程出勤率 ：

体育课的出勤率达到85%即为合格，早操和课外活动每周分别不少于3次，体育不合格的人员不得毕业。

其他测试项目及标准 ：

50米跑 ：

大一大二男生：6.9秒以上为优秀，7.0-6.9秒为良好，9.0秒以下不及格。

大三大四男生：6.8秒以上为优秀，7.0秒以上为良好，9.0秒以下不及格。

大一大二女生：7.7秒以上为优秀，8.3秒以上为良好，10.3秒以下不及格。

大三大四女生：7.6秒以上为优秀，8.2秒以上为良好，10.2秒以下不及格。

坐位体前屈 ：

女生大学一二年级要达到6厘米，三四年级及格为6.5厘米。

一分钟仰卧起坐 ：

女生大学一二年级要达到26次，三四年级及格为27次。

耐力跑 ：

女生大学一二年级要达到4分34秒，三四年级及格为4分32秒。

运动技能考核 ：

根据学生的年龄和年级，学校会安排相应的运动技能考核，如篮球、足球、排球、田径等。

参与课外体育活动 ：

鼓励学生参与课外的体育活动，如参加学校运动队、参加校外比赛等。

这些标准可能会因学校和年级的不同而有所差异，建议学生参考自己所在学校和年级的具体标准。