要在高考中提高总分至300分，你可以遵循以下策略：

明确目标 ：

确定你想要达到的总分目标，例如300分。

分析你目前的分数情况，找出薄弱科目。

制定计划 ：

制定一个详细的学习计划，包括每天的学习任务、复习进度和模拟考试。

确保计划合理、可行，并坚持执行。

注重基础 ：

重视基础知识的学习，确保对每个科目都有基本概念、公式和定理的掌握。

回归课本，扎实基础知识。

多练习 ：

做大量的练习，特别是历年高考真题和模拟试卷。

注意练习的难度要适中，既不过于简单也不过于困难。

查漏补缺 ：

识别并强化你的薄弱环节。

可以通过请教老师、同学或参加课外辅导来加强。

调整心态 ：

保持积极乐观的心态，不要过于焦虑或放松。

适当排解压力，保持身心健康。

冲刺复习 ：

进行模拟考试，培养答题技巧和方法。

通过刷题不断刷新知识弱点和提高应变能力。

利用学习资源 ：

积极参加学校的各种补习班和课外辅导，充分利用老师的教学资源。

使用思维导图等工具，帮助自己系统化、图像化地整理和理解知识。

总结与反思 ：

定期总结考试成绩，找出成败原因，确定下阶段的努力方向。

整理错题，收集错题，做出对应的一些解题思路。

针对科目特点制定策略 ：

对于理科，语文可以随意写写得到七八十分，数学选择题和填空题运气好可以得到五六十分，英语保底五十分，理综至少一百二三十分。

对于文科，重点复习语文、数学和英语，理综可以选择不答听力部分。

通过以上策略，你可以有条不紊地提高自己的高考总分。记住，高考只是人生的一次考试，努力了就会有收获。加油!