在高考不分文理科的情况下，考生需要适应新的志愿填报方式，以下是一些关键步骤和技巧：

了解招生政策 ：

确认不分文理的实施范围、考试科目、考试时间等信息。

了解当地教育部门发布的不分文理科的招生政策，包括考试科目、考试时间等信息。

分析自身优势 ：

根据个人兴趣、特长和学业水平，合理选择选考科目。

分析自己在各个科目的优势，合理分配选考科目。

确定专业方向 ：

根据职业规划和兴趣爱好，提前了解意向专业的要求，确定专业方向。

了解各个专业的培养目标、课程设置、就业前景等方面的信息。

关注院校和专业排名 ：

参考教育部及相关机构发布的院校和专业排名，选择综合实力较强的高校。

研究招生计划 ：

详细研究意向院校的招生计划，了解录取分数线、招生计划、文理不限的专业等。

注意不同专业对选考科目的要求，确保所选专业符合自己的科目优势。

模拟填报 ：

在正式填报前，进行模拟填报，熟悉填报流程，检验自己的志愿方案。

关注提前批和专项计划 ：

留意提前批和专项计划招生政策，符合条件的考生可以尝试报名。

合理分配志愿 ：

在平行志愿的大原则下，采用“冲一冲、稳一稳、保一保”的策略，合理分配学校梯度。

将心仪的志愿填在前面，因为计算机会依次检索志愿，顺序对录取结果有影响。

考虑专业组合 ：

如果有需要选择专业组合的要求，要注意组合的专业是否符合自己的兴趣和优势，并且要符合学校的要求。

注意填报时间 ：

注意填报志愿的时间，避免错过填报时间，同时要注意填报时的规定和要求，如填报方式、填报顺序等。

多填志愿 ：

在填报志愿时，可以多填几个志愿，以增加被录取的机会，同时要注意填报志愿的顺序，将自己最想去的专业放在前面。

阅读招生章程 ：

了解学校的招生政策、录取规则和特殊情况，以便更好地规划志愿填报。

通过以上步骤和技巧，考生可以更好地适应不分文理科的高考志愿填报方式，提高录取的成功率。建议考生结合自己的实际情况，认真研究和规划志愿填报，确保填报的准确性和合理性。