张雪峰老师的高考提分技巧主要包括以下几个方面：

制定学习计划 ：

制定一个详细的学习计划，包括每天要完成的任务和学习内容，有助于提高学习效率，减少浪费时间的情况。

集中注意力 ：

在学习时，要集中注意力，避免分散注意力导致学习效果不佳。同时，要学会合理分配时间，确保每个科目都有足够的时间来学习和复习。

做题和总结 ：

做题是提高分数的重要途径之一。通过做题，可以加深对知识点的理解和记忆，同时也能发现自己的不足之处。此外，要学会总结做题的经验和技巧，以便更好地应对考试。

寻找适合自己的学习方法 ：

不同的人有不同的学习方法，要找到适合自己的学习方法，比如有些人喜欢用思维导图来帮助记忆，有些人则更喜欢通过反复朗读来加深记忆。

保持积极心态 ：

保持积极的心态，相信自己能够提高分数。不要过于焦虑和压力过大，否则会影响学习效果。

学习态度 ：

学习态度一定要端正，离那些摆烂的人远一点。自信是成功的关键，要相信自己能够提高分数。

有放矢 ：

对于基础薄弱的考生，要有放矢，把时间和精力用在你能拿下的章节上，复习的时候有的放矢，考试的时候记住难题别抠了，把剩下的时间用来巩固前面做对的题目。

语文 ：

对于语文，要多看书，深入理解并背诵书中的精彩段落，提高学习的效率和方法。

英语 ：

在英语方面，要加强阅读理解和完形填空的练习，并提升听力能力。扩大词汇量，并在做题过程中记录下不懂的单词，形成自己的单词册。

数学 ：

在数学方面，要避免陷入“刷题”的心理误区，过分追求数量而忽视了质量。通过识别和理解错误，找到薄弱环节，而不是单纯过量刷题。

这些技巧和方法可以帮助学生在高考中提高分数，但需要注意的是，每个人的学习情况和基础不同，因此在使用这些方法时，需要根据自己的实际情况进行调整和选择。