高考想考出河北，想要进入外省大学，建议 将成绩考到500分以上 。这样不仅增加了被外省大学录取的机会，也能选择更多样化的大学和专业。

具体来说，2023年河北高考预计至少需要490分-510分以上才能上一所一本大学。而如果想要报考一些外省大学，尤其是那些竞争较为激烈的学校，可能需要更高的分数。

因此，建议考生在高考前制定明确的目标，并为之努力。同时，也可以参考往年的录取情况和各大学的招生简章，以便更准确地评估自己的成绩和目标。