高考数学的时间分配策略如下：

选择题和填空题 ：

时间分配 ：40分钟左右完成选择填空的内容，每道题的答题时间平均为3分钟左右，容易的题争取1分钟内出答案。

注意事项 ：不要在一道题目上花费过多时间，遇到不会的题目可以先标记跳过，先完成其他题目，最后再回来思考。

解答题 ：

时间分配 ：

基础题型（如三角函数、数列、概率、立体几何）：每道题10分钟左右。

圆锥曲线、函数与导数等难度较大的题目：每道题20分钟左右。

最后两道题（压轴题）：留足50分钟左右，具体分配可以根据题目难易程度和个人情况调整。

注意事项 ：先做容易的、分值高的题目，确保这些题目做对。遇到不会的题目，先跳过，留出时间回顾其他题目。

考前5分钟 ：

利用时间 ：这五分钟主要用于审题和制定整个考试战略，而不是用来做题。

其他建议 ：

审题仔细 ：审题要慢，确保理解题意，避免因误解题目而失分。

一次做对 ：培养一次就做对的习惯，不要依赖最后的检查来纠正错误。

合理调整 ：根据实际答题情况，灵活调整时间分配，确保所有题目都有足够的时间完成。

通过以上策略，可以更有效地利用考试时间，提高答题的准确性和效率。