高考英语选文科还是理科，主要 取决于个人的兴趣、学习优势和职业规划 。以下是一些具体的建议：

首选物理或历史，再选生物或地理 ：

这种组合适用于首选科目为物理或历史，再选科目中生物或地理选考一门即可报考英语专业的大学，如云南民族大学、西安科技大学、北京石油化工学院等。

首选物理或历史，再选生物或思想政治 ：

这种组合适用于首选科目为物理或历史，再选科目中生物或思想政治选考一门即可报考英语专业的大学，如西安科技大学、北京石油化工学院、塔里木大学等。

选择理科 ：

如果你英语成绩较差，可以选择理科，因为理科相对文科来说背诵的内容较少，可以将更多时间用于英语的背诵和提高。

综合考虑兴趣和职业规划 ：

英语是高考的必选科目，你可以根据自己的兴趣和职业规划来选择其他科目。例如，如果你对文学或法律感兴趣，可以选择文科；如果你对科学或工程感兴趣，可以选择理科。

了解不同高校的选科组合和录取标准 ：

不同的大学和专业对选科有不同的要求。建议选择实力较强、排名靠前的院校和专业，有助于获得更好的教育资源和发展机会。

咨询老师、家长和学长学姐的意见 ：

他们的经验和建议可能对你选择学科有所帮助，可以多方面听取意见，做出更全面的决策。

具体建议

英语成绩较好 ：可以选择英语相关专业，如英语教育、翻译、国际贸易等。此外，选择文科或理科中的其他优势学科也可以增强竞争力。

英语成绩一般 ：可以考虑选择理科，因为理科相对容易一些，可以把更多时间用在英语的背诵和提高上。如果英语成绩实在太差，可以考虑学习日语或其他外语。

英语成绩较差 ：建议选择理科，因为理科的背诵内容相对较少，可以有更多时间专注于英语的学习。

通过以上建议，你可以根据自己的实际情况和目标，做出最适合自己的选择。