高考志愿填报的保守数量建议是 3-5个 。这样可以在保证有足够选择余地的同时，也不会过于分散精力，能够更好地备战高考。具体填报多少个志愿还要根据个人的实际情况来决定，包括自身的实力、兴趣爱好、职业规划等因素。

如果考虑新高考政策在不同省份的实施存在差异，考生可以填报的志愿数量也各不相同。例如，湖南本科批可以填45个，专科批可以填30个；而辽宁本科批可以填112个，专科批可以填60个。因此，在填报志愿时，考生应综合考虑所在省份的政策和自身情况，合理安排志愿数量。

此外，建议考生在填报志愿时遵循“冲、稳、保”的原则，即选择一些有冲刺可能的学校（冲），选择一些较为稳妥的学校（稳），以及选择一些作为保底的学校（保）。这样可以更好地平衡录取机会和后续选择，充分利用高考志愿填报的机会。