残疾人参加高考学习体育的途径和条件如下：

免考政策 ：

丧失运动能力 ：因残疾丧失运动能力或因严重伤病长期免修体育课的学生，可申请免考。升学体育考试的分数按满分45分计入升学总分。

突发生理疾病或意外伤害 ：平时能参加体育活动，但由于突发生理疾病或意外伤害等原因，一周内确不能参加考试的学生，也可申请免考。升学体育考试的分数按升学考试总分15分的60%（即9分）连同学校的过程管理考核得分相加，计入升学总分。

不宜长跑的学生 ：过于肥胖或患有心血管病等不宜长跑的学生，可由学校和县级以上医院出具证明，申请办理单项免试。经批准后，该项成绩按照60%计算，记3分。

参加残疾体校 ：

了解招生政策和要求 ：残疾人报考残疾体校需要先了解当地残疾体校的招生政策和要求，准备好相关证明材料，如残疾证、身份证等。

提交材料和面试体检 ：在招生时间内，填写报名表并提交相关材料，等待面试和体检。如果符合招生条件，就有机会被录取到残疾体校学习和训练。

通过残疾人体育协会等机构 ：

获取信息和机会 ：残疾人也可以通过残疾人体育协会等机构了解更多有关残疾体育的信息和机会。

建议

提前了解政策 ：残疾人应提前了解当地的高考体育免考政策和要求，准备好相关证明材料。

选择适合的训练方式 ：根据自身情况选择适合的训练方式，如参加残疾体校或通过残疾人体育协会等机构获取训练资源。

保持积极态度 ：无论选择何种方式，保持积极的态度和毅力，相信自己能够通过努力取得理想的成绩。