高考提前 5分钟 发卷是合适的。具体流程如下：

考前5分钟 ：监考老师会要求考生写名字和准考号，期间考生只能看试卷，不能作答。

考前15分钟 （外语学科须提前30分钟）：考生开始入场，凭准考证对号入座，并将准考证、身份证放在课桌左上角，以备查对。

开考铃声响后 ：考生可以开始正式作答。

这5分钟的准备时间是为了让考生有足够的时间填写个人信息和监考老师核对同学信息，确保考试的公平性和准确性。