面对高考孩子反常的情况，家长和老师可以采取以下措施：

保持冷静与理解 ：

家长和老师首先要保持冷静，理解孩子可能因为学业压力、社交压力和过高的期望而感到焦虑和叛逆。

有效沟通 ：

与孩子进行平和的沟通，倾听他们的想法和感受，让他们感受到被尊重和理解。

鼓励孩子表达内心的担忧和压力，不要压抑他们的情绪。

调整心态 ：

帮助孩子调整心态，看淡成绩和排名，注重过程而非结果。

分享一些应对压力的技巧，如深呼吸、简单的运动、听音乐等。

激发学习动力 ：

带孩子去心仪的大学参观，让他们对未来有憧憬和动力。

设定明确的目标，将大目标分解成小目标，每完成一个小目标就给予肯定。

尊重与信任 ：

尊重孩子的选择，允许他们有自己的想法和决定，同时提供必要的指导和支持。

建立家长与孩子之间的信任关系，让孩子感受到家长的关心和支持。

科学安排时间 ：

教孩子规划时间，合理安排学习和休息时间，避免过度疲劳。

监督孩子的学习进度，及时发现问题并提供帮助。

寻求外部支持 ：

如果需要，可以寻求专业心理咨询师的帮助，为孩子提供更专业的心理支持。

与孩子的老师保持沟通，了解孩子在学校的表现，共同帮助孩子度过难关。

允许孩子表达情绪 ：

对于“高自我期望”型的孩子，家长应认可他们的期待，允许他们发脾气、哭闹，而不是批评或指责。

注意管教方式 ：

管教孩子时要注意方式方法，避免过于强硬，多采用婉转的表达方式。

多关注孩子的内心世界 ：

家长和老师应该多关注孩子的内心世界，了解他们的兴趣和需求，及时提供必要的帮助和支持。

通过以上措施，家长和老师可以帮助孩子度过高考这一重要阶段，缓解他们的压力和焦虑，激发他们的学习动力，建立良好的信任关系，从而更好地应对高考带来的各种挑战。