东莞高考难度大的原因主要有以下几点：

高考大纲修订调整 ：2018年的高考大纲进行了较大修订，语文和物理将一些选考内容调整为必考内容，这增加了考生的阅读量，减少了复习时间，尤其是对于物理，考试范围扩大了一整本书，数学题型也趋向实用性，这些变化对考生造成了不小的压力。

报考人数多，竞争激烈 ：广东省的高考报考人数众多，竞争异常激烈。广东省内虽然有著名的大学，但相对较少，导致本科录取率较低。这种高竞争压力使得高考变得更加困难。

地域差距 ：东莞作为珠三角地区的一部分，虽然本科录取率较高，但文科生的高考难度被认为比理科更高。这可能与地域间的教育资源分配和考生群体的特点有关。

心理压力 ：在广东参加高考的考生普遍感到压抑，这可能源于报考人数多、竞争激烈以及社会对高考的重视程度。这种心理压力可能会影响考生的发挥。

综上所述，东莞高考难度大的原因包括高考大纲的调整、报考人数多竞争激烈、地域差距以及心理压力等多方面因素。建议考生和家长提前了解高考政策变化，合理规划复习策略，并关注考生的心理健康，以应对高考带来的挑战。