高考失利之所以令人难过，主要原因可以归纳为以下几点：

期望与现实的落差 ：学生和家长通常对高考寄予厚望，认为它是决定未来成功与否的关键。当高考成绩未达到预期时，这种期望与现实之间的巨大落差会让人感到失望和沮丧。

努力与回报不成正比 ：学生在高考前通常会付出巨大的努力和时间，但有时尽管付出了这么多，最终成绩仍不理想，这种努力与回报不成正比的感觉会让人感到非常失落和痛苦。

自我价值的质疑 ：高考失利可能会让学生开始怀疑自己的能力和价值，产生自我否定的情绪。这种情绪如果得不到及时的调整，可能会影响学生的自信心和未来的发展。

社会与家庭的压力 ：在中国，高考成绩往往被视为衡量一个人成功与否的重要标准。因此，高考失利可能会面临来自家庭和社会的期望和压力，这些压力会进一步加剧学生的失落和无助感。

未来的不确定性 ：高考是学生进入理想大学的关键一步，失利可能会迫使学生重新考虑自己的未来规划和目标，这种不确定性会让人感到迷茫和困惑。

对比与羡慕 ：学生可能会不自觉地与他人进行比较，看到别人的成功和成就，自己则会感到无比失落和痛苦。这种对比心理会放大失落感。

心态失衡 ：高考前的紧张氛围容易让人陷入无尽的焦虑之中，担心成绩、害怕失败、自我怀疑等负面情绪会束缚前进的步伐。

时间管理不当 ：无效的社交、无休止的刷手机、拖延症等习惯会悄悄吞噬时间，影响学习效率。

学习方法错误 ：死记硬背与盲目刷题无法提高解题能力，反而会让人感到学习效率低下。

自我内耗 ：面对挫折与失败，容易产生消极情绪，影响学习动力和自信心。

综合以上几点，高考失败之所以伤心，是因为它触动了学生和家长的期望，让学生感到自己的努力没有得到应有的回报，同时也带来了对未来不确定性的恐惧和自我价值的质疑。这些因素相互作用，导致学生在情感上和心理上都承受巨大的压力和打击。

建议

冷静分析原因 ：仔细分析失利的原因，找出问题所在，是复习不够充分、心态问题还是其他因素。

重新制定计划 ：根据自身情况，制定一个新的学习计划，既要保证学习效果，也要留出休息和娱乐的时间。

寻求帮助 ：遇到困难时，不要害怕寻求帮助，可以向老师、同学或家长请教，也可以参加一些辅导班或找专业人士指导。

保持积极心态 ：保持乐观，相信自己，你一定能走出困境。

记住，高考失利并不意味着人生就此一败涂地，它只是人生道路上的一个挫折。通过冷静分析、合理规划和积极心态，你仍然可以找到属于自己的成功之路。