根据最新的排名信息，以下是西宁一本录取的高中：

青海湟川中学 ：青海省重点中学，西宁市示范性高中，中国百强中学。

西宁市第二中学 ：青海省重点中学，西宁市示范性高中。

青海师范大学附属中学 ：青海省重点中学。

西宁市第五中学 ：省级示范高中。

西宁市第十四中学 ：省级示范高中。

西宁市第四高级中学 ：省级示范高中。

青海油田第一中学 ：上榜青海重点高中。

建议：

青海湟川中学 和 西宁市第二中学 因其在全省范围内的知名度和较高的升学率，属于西宁的一本顶尖学校。

青海师范大学附属中学 和 西宁市第五中学 也是西宁的重点中学，具有较好的教学质量和升学率。

西宁市第十四中学 和 西宁市第四高级中学 同样在一本录取方面表现优异，可以作为家长和学生选择的重要参考。

这些学校都有各自的优势和特色，家长和学生可以根据自身情况和需求进行选择。