高考八万名可以冲刺的名次 大约为300-500名 。具体冲刺多少名，需要根据考生的分数、目标院校及专业历年录取分数线等因素来定。以下是一些建议：

高分段考生（排名8万位次以内） ：可以设置大约50%的院校进行冲刺，即48个冲，24个稳，24个保。高分段考生一般可以冲刺前几百名，顶尖院校可能需要冲刺前几十名。

中分段考生（排名8万位-16万位次以内） ：建议以“稳”为主，冲的数量24个，稳48个，保24个。

低分段考生（排名20万位次以后） ：应以“保”为主，可选择24个冲，24个稳，48个保。

综合以上建议，八万名考生可以冲刺的名次范围大致在300-500名之间。具体冲刺多少名，建议考生结合自己的实际情况和目标院校的要求，进行详细的分析和选择。同时，填报志愿时，建议保持冲、争、保的梯度，以增加录取的机会。