关于体考加高考是否好以及加多少分的问题，以下是一些关键点：

高考加分政策 ：

一般情况 ：大部分体育生在参加高考时，体育成绩并不会直接加分，而是需要先参加体育考试，然后将体育成绩按照一定比例折算进高考总分，再按照排名进行录取。

特定条件 ：部分达到国际健将级水平的体育特长生，如能够代表国家参加奥运会的运动员，可能会被高校直接招录，而不需要参加普通高考。

体育特长生加分 ：

加分标准 ：根据最新的政策，体育特长生在高考中通常可以获得加分，最多可加20分。加分是基于体育考试成绩进行的，并且体育考试分数会被纳入高考总分。

加分计算 ：具体的加分计算方式可能因地区和学校而异，但一般是将体育成绩和文化成绩按照一定比例相加得出综合成绩。例如，有的地区计算公式为：体育成绩（满分100分） × 3.75 + 文化成绩（满分750分） × 0.5 = 综合成绩。

江苏省的政策 ：

本科综合分 ：体育本科的综合分以750分为满分，折算方法为：考生总分乘以50%加上体育术科考试成绩乘以75%的50%。

专科综合分 ：体育专科的综合分同样为750分满分，计算方式是考生总分的50%加上术科成绩的4.5倍的50%。

建议

了解最新政策 ：由于高考加分政策可能会随时间和地区的不同而有所变化，建议体育特长生和家长及时查询最新的高考政策，以获取最准确的信息。

准备充分 ：无论是通过体育考试还是其他方式加分，都需要提前做好准备，确保在考试中取得优异成绩，以争取到最大的加分机会。

综上所述，体考加高考在特定条件下是可行的，并且有机会获得最高20分的加分。但具体加分政策和计算方式需要根据最新的高考政策和个人情况来确定。