高一新生在选择科目时，可以参考以下建议：

了解自己的优势学科 ：分析自己在各学科中的成绩和学习能力，看哪些学科排名相对靠前。可以参考多次大考的成绩，名次越靠前的学科越值得考虑。

结合兴趣和职业方向 ：

确定是选择物理还是历史作为首选科目。如果有明确的职业方向，需考虑该方向与所选科目的关联性，以及大学专业对科目的要求。例如，想当外科医生，很多学校的西医志愿专业组要求必选物理。

考虑自己对学科的兴趣，以及学科学习的难度、思维特点、学习习惯等。若不喜欢背书，可尽量不选历史。

考虑专业覆盖率 ：

不同的选科组合对应的专业覆盖率不同。选择物理作为首选学科，可报考大学90%以上的专业；选择历史作为首选学科，同时能报考约70%的大学专业。

如果还没有确定未来的专业方向，可优先选择专业覆盖率较高的组合，如“物理+化学+生物”或“物理+化学+地理”等。

关注学校的优势组合 ：

尽量选择学校教学质量更好的优势学科，因为老师的业务能力对学生的帮助很大。即便在重点高中，也会有优势学科和弱势学科之分。

避免盲目从众 ：

不要看到很多人选择某一组合就盲目跟从，每个学生的情况不同，适合的科目组合也不一样。例如，“物理+化学+生物”这一传统的纯理科组合，专业覆盖率较高，但学习难度相对较大。

从大学专业覆盖率和职业规划的角度来看 ：

建议物理、化学必须选一科。物理科目覆盖的大学专业最多，报考受限非常小；其次则是化学。

如果已经有了心仪的专业，并且对此非常感兴趣不会轻易动摇，那么就不用过于在意选科组合中大学专业覆盖率的问题，而是直接查阅心仪专业及其相似专业的选科要求即可。

量力而行，不要跟风 ：

选科一定要量力而行，千万不要跟风。有些学科在高一阶段可能相对简单，但随着学习的深入，难度会陡然增加。

考虑学科学习难度差异 ：

在满足其他主要因素的同时，可以适当考虑学科学习难易搭配。六门科目中物理、化学是普遍认为学习难度较大的科目，如果同时选考则建议搭配一个学习相对容易的科目。

综上所述，高一新生在选择科目时，应综合考虑自己的优势学科、兴趣和职业方向、专业覆盖率、学校优势组合、避免盲目从众以及学科学习难度等因素，做出最适合自己的选择。