高考监考老师的站位通常遵循以下规定：

主监在前，监考在后 ：主监考员位于考场前方，负责确保考试的公正和秩序，防止考生作弊行为，以及监控考场环境，保持考试的正常进行。另一位监考员位于考场后方，负责对考生的行为进行监督，同时在不妨碍考试的前提下，提供必要的帮助和指导。

不允许坐下 ：高考按规定不允许监考老师坐下，也不允许在考场不停地转而影响考生作答。监考老师应保持站立状态，以便能够时刻关注考场情况。

一前一后站位 ：监考老师一般是一前一后站位，主监考员在讲台前，另一位监考员在教室后面，有时也会有一位老师坐在中间，以便更好地观察整个考场的情况。

本地教师监考 ：通常由本县（市）区的教师负责本地监考工作，要求当年没有亲属参加高考，以确保监考的公正性。

交叉监考 ：有些地区会实行交叉监考，即一个地方的老师到另一个地方进行监考，但通常是一个当地的老师和另一个地方的外地老师共同监考，且通常是中学老师。

综合以上信息，高考监考老师的主要站位是在考场的前方和后方，主监考员在讲台前，另一位监考员在教室后面，有时也会有一位老师坐在中间。监考老师需要保持站立状态，以便能够时刻关注考场情况，并且不允许坐下或频繁转身影响考生作答。