温岭高考志愿填报的步骤如下：

查询高考成绩和位次 ：

登录浙江省教育考试院网站或其他官方渠道，查询自己的高考成绩和在全省物理或历史科目类的“位次”。

确定志愿策略 ：

根据往年的“逐分段统计表”，找到往年同“位次”对应的大致分数（简称“等位分”）。

按照“冲一冲”“稳一稳”“保一保”的原则，在等位分的基础上上下浮动一定的分数，结合往年投档分数线，初步选定备选院校。

筛选院校和专业 ：

缩小志愿范围，结合自己的兴趣爱好、职业规划、喜欢的专业、想去的城市等信息，对备选院校进行进一步筛选。

排序和精选 ：

对备选院校进行排序，精选“冲、稳、保”院校和专业，确定初步志愿选择。

查阅招生章程和要求 ：

认真查阅拟报院校招生章程、选科要求、招生计划等情况，对院校志愿进行调整，确定最终志愿。重点关注院校专业录取规则和专业录取条件，逐一检查自己是否符合院校的身体要求、语种要求、单科成绩、选考科目要求等。

正式填报志愿 ：

准备好考籍号、身份证号、密码和动态口令卡4样东西，在规定时间登录高考志愿填报网址。

根据系统显示的页面，选择院校专业组和专业志愿，确认无误后提交保存。

关注信息 ：

密切关注浙江省教育考试院网站等官方渠道发布的信息，及时获取最新的招生政策、录取结果等信息。

谨慎选择 ：

在填报志愿时，要综合考虑自己的兴趣、职业规划等因素，选择最适合自己的院校和专业。

多次检查 ：

在正式提交志愿前，务必多次检查志愿信息，确保没有遗漏或错误。

建议：

在填报志愿前，一定要先了解录取规则，看看是按照顺序志愿录取还是按照平行志愿录取，因为这会直接影响录取结果。

在选择院校和专业时，要综合考虑学校和专业的重要性，以及是否服从调剂。

可以咨询当地知名的教育机构，如温岭一中、温岭二中等的辅导中心，他们有专业的老师提供指导。

希望这些信息对你有所帮助，祝你填报志愿顺利!