辽宁英语今年高考的满分是 150分 。具体构成如下：

听力部分 ：30分（有些地区听力不计入高考总分）。

笔试部分 ：120分。

如果不算听力成绩，英语成绩以考生外语笔试成绩的1.25倍计入，按照四舍五入的原则取整。

建议考生在备考时，重点关注笔试部分的各个部分，尤其是阅读理解和写作，因为这些部分在高考中占比较大，能够更全面地反映学生的英语综合运用能力。