选择成考专升本的专业和学校时，可以参考以下几点建议：

专业与从业相关性

选择与工作内容或未来职业规划相关的专业，这样在学习过程中更容易上手，也更有动力。

专业学科类型

根据想要学习的专业领域选择相应的学院。例如，选择教育学专业时，师范类大学可能会有更多优势，因为它们在该领域的教学质量和资源通常更为丰富。

学校声誉

知名大学的文凭含量通常更高，且在教育质量和教育环境方面通常优于普通大学。选择知名度较高的学校，毕业证的含金量也更高。

兴趣与动力

选择自己感兴趣的专业，可以提高学习的积极性。兴趣是最好的老师，选择感兴趣的专业有助于保持学习的动力。

学校特色与优势

每所学校都有其特色专业或优势学科，选择这些专业可以更系统地学习相关知识和技能。例如，报考教育学专业的考生可以优先考虑师范类大学。

学习地点

选择离自己工作或生活较近的办学点，这样在以后的学习和工作中会方便很多。同时，要关注所选学校在当地是否设有成考函授站或学习中心。

学费

成人高校的学费因学校而异，考生需结合自身经济情况进行选择。选择性价比高的学校和专业，确保在提升学历的同时不会给生活带来太大压力。

招生计划与录取分数线

参考往年录取分数线来选择学校，可以帮助考生更好地规划自己的学习计划。同时，了解各学校的招生计划，选择录取概率较高的学校。

综合评估

在选择学校和专业时，要综合考虑自己的特长、兴趣、职业规划等多方面因素，做出最适合自己的选择。同时，可以向学校的招生办公室咨询，获取更详细的信息。

通过以上几点建议，相信你可以更加明智地选择成考专升本的专业和学校，为自己的职业发展打下坚实的基础。