选择自考法学本科的专业和学校时，可以考虑以下因素：

个人兴趣和职业目标

自我评估：了解自身的兴趣、特长、价值观以及职业倾向。

职业咨询：寻求职业规划师的建议或与在该领域工作的人交流。

市场调研：观察当前社会的就业形势，了解哪些领域需求岗位较多。

专业热门程度

热门专业：如汉语言文学、法学、行政管理、工商管理等，这些专业通常需求量大，就业前景较好。

冷门专业：如心理学、数据科学等，虽然市场需求小，但人才稀缺，可能在某些行业获得高薪职位。

跨学科专业：如信息管理与信息系统，涉及信息科技和管理科学，提供广阔的职业选择。

学校的声誉和师资力量

院校声誉：选择知名度高的院校，能够提供更好的学习资源和平台。

师资力量：优秀的教师团队可以提升学习效率与质量，建议选择有丰富教学经验和行业背景的教师授课的院校。

考试安排和难度

考试安排：了解学校的考试安排，包括考试时间、考试科目数量等，选择适合自己的考试安排。

考试难度：热门专业虽然多人选，但考试难度可能较大；冷门专业虽然需求小，但考试难度可能较低。

地理位置和便利性

地理位置：选择自己所在地的学校，方便考试、学习和毕业。

交通便利性：考虑学校所在城市的交通便利性，如沿海城市或国家经济政治的核心所在地。

费用和投入

学费：了解各学校的学费情况，选择性价比高的院校。

学习时间：根据自己的学习时间制定计划，选择适合的学习安排。

具体推荐：

中南财经政法大学

优势：211大学，法学王牌专业，含金量高。

考试安排：4月、10月参加考试，每次最多可以报考6科，最快3次考完。

山东大学

报考条件：不受性别、年龄、民族、种族和已受教育程度的限制，需持专科（或以上）学历证书。

四川大学

专业简介：培养具备扎实法学理论知识、良好法律职业素养和实践能力的复合型法律人才，课程涵盖法理学、民法学、刑法学、国际法等多个领域。

建议：

明确目标：首先确定自己的兴趣和职业目标，选择与之相关的专业。

调研市场：了解当前就业形势，选择需求量大且前景好的专业。

考察学校：选择知名度高、师资力量雄厚的院校，确保学习质量和就业前景。

制定计划：根据自己的学习时间和计划，选择合适的考试安排和学校。

通过以上步骤，可以更加科学地选择适合自己的自考法学本科专业和学校，为未来的职业发展打下坚实的基础。