文体生在高考填报志愿时，可以参考以下步骤和建议：

了解招生政策

体育类考生必须参加全国普通高校招生统一考试，填报志愿方式和时间与其他科类考生相同。

体育类志愿填报在提前批次，且在这一批次不得兼报理工类志愿，否则无效。在其他批次可兼报理工类志愿。

体育类录取分本科和高职（专科）两段进行，体育类本科在第一批本科录取前进行，体育类高职（专科）在第三批本科录取前进行。

收集信息

全面收集目标院校和专业的信息，包括招生政策、专业排名、专业介绍、历年录取分数线等。

了解每个专业的招生规程和录取要求，包括身高、视力、年龄等身体条件。

结合自身情况定位学校和专业

根据自己的兴趣和职业规划，选择适合的学校和专业。体育生可以选择体育类院校或综合类大学的体育专业。

考虑学校的地理位置、教学资源、就业前景等因素，合理选择梯度志愿，确保录取机会。

制定填报策略

根据自己的分数情况，选择合适的学校和专业，可以采用平行志愿的填报方式，从高到低依次填报，并选择“服从调剂”以提高录取率。

关注各校招生政策，合理选择梯度志愿，确保录取机会。

注意特殊类型招生

体育单招是针对专业运动员或具有专业运动员水平考生设立的招生方式，仅限运动训练及民族传统（武术、散打等）两个专业。

填报时间

把握好填报志愿的时间节点，确保在规定的截止时间前完成填报。

通过以上步骤，文体生可以更加科学和合理地填报志愿，提高录取机会。建议考生在填报志愿前，仔细研读相关政策和规定，多方咨询，确保填报的准确性和有效性。