高考志愿中的“冲一冲”部分，建议填写 1-2个志愿。这样做的目的是在保持一定录取机会的同时，尽量争取进入比自己平时成绩稍高的学校。具体建议如下：

冲一冲填1-2个是比较合理的选择。

冲稳保的志愿填报比例为2:2:2也是一种比较大胆的填法，即6个志愿中冲两个，这种填法的好处是容易捡漏，但缺点是有可能是冲进了好学校但上不了好专业。

1:3:2的填法更稳妥，因为冲学校毕竟是有风险的，冲的学校比自己的分数高，录取可能性非常小，而稳一稳的学校一般是跟自己的分数持平或低于自己的分数10分以内。

冲志愿一般指比你平时成绩高出10-20分的学校，但具体情况要结合分数段和学校录取情况来看。

冲一冲的院校，投档名次号一般距离自己名次号多少比较合适，并没有科学的理由，所以“冲”的学校，也应是和自己成绩相当的，名次号控制在至多超自己成绩300位以内为好。

综合以上建议，考生在填写高考志愿时，可以将1-2个志愿作为“冲一冲”的选择，同时结合自己的实际情况和目标院校，合理安排其他志愿，以确保录取的稳妥性。