高考三天最吉利食谱如下：

第一天

早餐：三明治、牛奶、鸡蛋、水果。

午餐：米饭、炖鸡汤、绿色蔬菜、豆腐汤。

晚餐：燕麦粥、鱼肉、西红柿炒蛋、青菜水饺。

第二天

早餐：香蕉牛奶、全麦面包、煮蛋、水果。

午餐：粥、清真蔬菜、蒸鱼、番茄炒蛋。

晚餐：肉骨茶、炒面、豆腐海带汤、凉拌菜。

第三天

早餐：蜂蜜牛奶、鸡蛋、全麦面包、水果。

午餐：稀饭、蔬菜汤、水煮鱼、炒青菜。

晚餐：小米粥、虾仁、猪肝红烧、凉拌黄瓜。

这些食谱不仅美味可口，还寓意吉祥，适合高考期间食用。建议在饮食时注意合理搭配和避免暴饮暴食，以保持良好的身体状态。