在填报志愿时， 一般建议高出录取线10-20分较为理想。这样做的原因是为了增加被录取的概率，并考虑到高校招生录取过程中可能存在的一些不确定因素。具体建议如下：

适当高出10-20分：

这样可以提高被录取的机会，同时避免因分数过高而错过其他更适合的学校机会。

志愿梯度：

建议采用“冲、稳、保”的策略，其中志愿之间相差5-8分为宜，最后一个保底志愿可以相差更多，以确保本批次被录取。

专业与学校分数线：

一般来说，高考分数要比专业分数高出20-30分较为稳妥。如果选择服从调剂，高出5分左右即可。

考虑招生政策及考生人数变化：

高出的分数也不宜过多，过高的分数可能会导致志愿遴选过程中与他人的竞争力下降，同时也可能错过其他更适合的学校机会。

综上所述，适当高出录取线10-20分是一个相对较为合理的选择，但具体分数应根据个人实力、学校录取情况、专业热门程度以及招生政策等因素综合考虑。