高考志愿填报时，选择合适的排名高出量需要综合考虑多个因素，包括目标院校的录取情况、个人高考成绩、专业选择以及当年的考生竞争情况等。以下是一些一般性的建议：

高出平均录取位次

对于录取名次相对稳定的大学，如果你的高考位次能够高出目标院校前三到五年平均录取名次的1000-1500名左右，那么你的录取机会会相对较高，可以认为是比较稳妥的。

全国前2000名

填报志愿时高于前2000位次比较稳。如果大于全国前2000名，说明成绩比较优秀，能够满足大部分高等院校的招生要求，所以比较稳妥。

冲一冲的策略

高考报志愿时，可以尝试冲一冲，即选择比自身位次高出200-1000名的学校。这样可以在一定程度上增加被录取的概率，但也要注意不要过高，以免错过其他更适合的学校机会。

综合考虑个人情况

填报志愿不单单只要看成绩，还要考虑自己的意向、性格、专业方向、所需时间和资源、职业规划等综合因素，才能做出更为理性和详细的选择。

关注招生政策动态

每年的填报志愿的录取标准可能会有所不同，需要关注招生政策的动态变化，以便及时调整志愿策略。

建议

制定详细计划：根据个人成绩和目标院校及专业的录取趋势，制定详细的志愿计划，包括冲一冲、稳一稳、保一保的学校和专业。

多做调研：在填报志愿前，多了解目标院校的录取情况、专业设置、师资力量等信息，以便做出更为明智的选择。

保持灵活：填报志愿时，要保持一定的灵活性，根据录取情况及时调整志愿顺序，确保能够被理想的学校录取。

通过以上建议，希望能帮助你更好地进行高考志愿填报，提高录取成功率。