山东400分的高考考生在填报志愿时，可以参考以下建议：

选择院校和专业

由于400分相对较低，选择本科线内的学校较为困难，可以考虑专科学院或本科院校。

根据自己的专业倾向和职业规划选择院校和专业，了解开设该专业的学校，以便在志愿填报时做出选择。

可以参考往年的录取情况，选择一些往年首轮投档不满额的院校，以增加录取机会。

考虑地域和经济因素

尽量选择本省大学，因为本省大学在录取时通常会偏向本省学生，录取率相对较高。

考虑自己的经济能力和地域倾向，选择合适的院校和专业。

填报志愿流程

登录山东省教育考试院官网，注册并登录。

进入志愿填报系统，选择批次和志愿类型。

填写学校和专业志愿，确保信息准确无误。

确认无误后提交志愿信息，注意每个批次的填报时间节点。

平行志愿的填报策略

采用平行志愿的填报方式，即一个志愿中包含若干所平行的院校，按照“分数优先，遵循志愿”的原则进行投档。

在填报志愿时，要保留出一定的分数余量，避免因分数不足而被退档。

征求志愿和下一批次

如果因几个平行志愿均未满足院校条件而未被投档，或投档后由于某种客观原因被退档，可以参加同批次征求志愿或下一批次的投档检索。

查看招生政策和计划

仔细阅读招生计划和有关招生政策，了解各高校的录取情况、专业设置和录取规则。

通过以上步骤和建议，希望山东400分的高考考生能够合理填报志愿，增加录取机会。